Home » Sức khỏe » Chia sẽ một số bài thuốc dân gian chữa viêm họng hiệu quả.

Chia sẽ một số bài thuốc dân gian chữa viêm họng hiệu quả.

Từ xa xưa con người ta đã biết tận dụng cỏ cây, hoa lá để bài chế thành những bài thuốc dân gian chữa bách bệnh. Viêm họng, đau rát cổ họng là một trong những căn bệnh hay gặp khi thời tiết giao mùa. Cùng tham khảo những bài thuốc hay, mẹo vặt quý dưới đây để giúp giảm nhanh các triệu chứng do viêm họng gây nên nhé.

 

Thực phẩm chứa VITAMIN C: Vitamin C giúp tăng khả năng thải độc cho gan, nên sẽ loại bỏ các chất có hại của phản ứng viêm họng gây ra. Thêm vào đó, Vitamin C có tác dụng làm mát, giúp xoa dịu những cơn rát ở họng. Vitamin C còn làm tăng sức đề kháng chung cho cơ thể,  vì thế mà bệnh được nhanh chóng được đẩy lùi.

thuc-pham-chua-nhieu-vitamin-c

Tăng cường ăn các thực phẩm giàu Vitamin C như cam, quýt, bưởi, ổi…. các thức uống này vừa có lợi cho gan, bổ xung vitamin cần thiết, mau khỏi bệnh mà lại rất tốt cho da mặt nữa.

 

Gừng: Là một trong những thực phẩm tốt cho bệnh viêm họng. Chị em có thể dễ dàng tìm mua ở chợ hay siêu thị.

Cách dùng: Khi viêm họng khi cảm lạnh, bạn lấy 2 thìa gừng thái sợi, cho vào chén nước sôi, đợi 10 phút cho nước gừng nguội thì uống.  Một số phương pháp khác như hấp gừng với mất ong và ngậm cũng rất tốt, cách này rất hay được các mẹ áp dụng cho những bé đau rát họng do ho lâu ngày

 gung

 

Mật ong: Các bài thuốc dân gian trong Đông Y không thể không kể đến loại dược phẩm kỳ diệu này. Mật ong trong đông y được sử dụng để làm dịu các mô bị kích thích, làm giảm ho. Hòa mật ong với nước ấm để uống mỗi buổi sáng, hấp cách thủy với quất và lá húng chanh hoặc ngậm trực tiếp một thìa mật ong sẽ giúp giảm đau rát họng nhanh chóng.

Bi-quyet-de-co-doi-moi-dep

Uống nước thường xuyên: Nước có tác dụng làm dịu cổ họng bị đau. Thành phần  các chất lỏng trong nước có tác dụng giúp  cổ họng của bạn được bôi trơn và ẩm ướt nên có thể nuốt dễ dàng hơn. Không chỉ vậy quá trình uống nước còn làm giảm đáng kể lượng vi khuẩn có hại sinh ra, giúp khoang miệng được vệ sinh, giảm đau và ngăn ngừa sản sinh vi khuẩn có hại.

 

Súc miệng với nước muối: Phương pháp này xem ra khá đơn giản và hữu ích cho những ai đang bị viêm họng. Lấy nước ấm và bỏ thêm một chút muối sạch vào, súc miệng khoảng 15 phút và  bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt sau khi lặp đi lặp lại việc làm này thường xuyên trong ngày. Muối vừa có công dụng kháng khuẩn vừa giúp làm dịu những vùng tổn thương, đau rát vùng họng.

suchongbangnuocmuoinhieusailamcanloaibo

Một số bài thuốc dân gian  trị viêm họng

Bài 1: Hành 60g, gừng tươi 10g, sắc kỹ, xông miệng và mũi,  mỗi ngày từ  2 – 3 lần.

Bài 2: Hành 5g, ngâm mật ong qua đêm, lọc bỏ bã rồi pha rượu uống. Cách 2 – 3 giờ uống một lần. Các bệnh ho do cúm, hen phế quản hoặc do hút thuốc lá dùng bài này có hiệu quả cao.

Bài 3:  Hành tươi xào ăn hàng ngày có tác dụng trị đau họng do phong thấp.

Bài 4: Hành ăn ống hoặc giã nát đắp trực tiếp lên cổ có tác dụng chữa khản tiếng do ho, viêm họng.

Bài 5: Tía tô, kinh giới, thạch xương bồ, xạ can mỗi vị 12 g; huyền sâm, phòng sâm, đại táo, cam thảo mỗi vị 8g; lá xương sông, tang bạch bì, xa tiền thảo mỗi vị 16 g, sinh khương 4 g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần.

LƯU Ý:

– Súc miệng bằng nước muối ấm mỗi tối trước khi đi ngủ, sau khi đánh răng để sát khuẩn họng và miệng. Tránh sự sản sinh của các vi khuẩn làm hôi miệng và có thể gây viêm họng cho bạn.

– Ăn nhiều rau quả chứa vitamin C và các thực phẩm giàu collagen và elastin như móng lợn, gan động vật, thịt nạc… thực phẩm chứa nước, hoặc các thực phẩm dễ tiêu hóa, có tác dụng thanh nhiệt, hạn chế nước chè và các thực phẩm gây kích thích như gừng, tỏi, ớt,..

– Không hút thuốc, uống rượu, bia hoặc các đồ uống đóng chai không rõ nguồn gốc.

– Thường xuyên lau dọn nhà cửa, giặt giũ chăn mền để làm sạch không khí trong nhà, tiêu diệt những mầm bệnh sản sinh.
– Không uống nước lạnh, tắm nước lạnh, bật điều hòa ở nhiệt độ thấp.

>>>Xem thêm : dưỡng sinh bà bầu

Từ khóa lên top Google: