Home » Sức khỏe

Sức khỏe

Các mẹ bầu cần bổ sung hoặc uống chất sắt suốt thai kỳ

Sắt là khoáng chất vô cùng cần thiết cho con người, đặc biệt là các thai phụ. Theo kết quả nghiên cứu cho thấy và Tổ chức Y tế Thế giới cũng đã khuyến cáo, các thai phụ bổ sung ít nhất 60 mg sắt/ngày trong suốt thai kỳ sẽ cho ra đời những em bé khỏe mạnh hơn. Thiếu ... Read More »

Những loại thực phẩm tốt mà các mẹ bầu nên biết

Trong thai kỳ, các thai phụ thường thèm ăn những món ăn khá kỳ lạ và khác biệt so với sở thích thường ngày. Tuy nhiên, người thân cũng như chính thai phụ cần phải lưu ý về thực đơn dành cho thai phụ trong thời gian này cần phải có những món ăn ngon và giàu dinh dưỡng. Thực ... Read More »

Tư vấn một số rau củ quả dành cho bà bầu

Phụ nữ đang mang thai cần rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa để bồi bổ, vừa là phòng bệnh. Theo nhiều chuyên gia cho biết, các loại rau củ như bí đao, bí đỏ, dưa hấu và một số loại quả khác có tác dụng ngăn ngừa bệnh cho các bà bầu. >>>>>Nguồn dinh dưỡng bổ sung ... Read More »

Chế độ ăn hợp lý dành cho bà bầu

Những thực phẩm phải tránh: Khi mang thai, bạn có nhiều thay đổi cả bên ngoài lẫn bên trong,  một trong số đó là hệ miễn dịch khiến cho cơ thể của bạn dễ bị ngộ độc thực phẩm hơn. Lúc này, bạn cần tránh các loại thực phẩm vốn dĩ bình thường nhưng có thể gây hại cho bạn ... Read More »

Vì sao tất cả bà bầu đều cần sắt

Kết quả nghiên cứu cho thấy, những bà bầu thường xuyên uống sắt trong thời gian mang bầu sẽ sinh ra những em bé to và khỏe hơn so với những người còn lại. Hầu hết họ đều uống khoảng 66mg sắt mỗi ngày. Mới đây, tổ chức Y tế thế giới đã khuyến cáo rằng 60mg sắt mỗi ngày ... Read More »