Home » Sức khỏe (page 3)

Sức khỏe

Lời khuyên ăn uống dành cho mọi bà bầu

Thực phẩm chính là nguồn dinh dưỡng chính cho mọi bà bầu. Trong thai kỳ, mỗi bà bầu nên hấp thụ khoảng 2000kcal/ngày và lời khuyên dành cho các bạn là tuyệt đối đừng ăn đồ chưa qua nấu chính và nên hạn chế không ăn nhiều chất béo. Các mẹ nên lưu ý đừng thay đổi quá đột ngột ... Read More »

6 câu hỏi thường hay gặp khi phụ nữ mang thai

Khi có thai, bạn trở nên cẩn trọng với tất cả mọi thứ. Bạn thắc mắc rằng những hoạt động bình thường như quan hệ tình dục, tập thể dục, nhuộm tóc,… liệu có ảnh hưởng gì đến thai nhi? Những thông tin sau đây sẽ giúp bạn tìm thấy câu trả lời: Quan hệ tình dục: Đa số phụ ... Read More »

Tư vấn bà bầu có giấc ngủ ngon vào ban đêm

Các bà bầu thường xuyên chịu cảm giác buồn nôn, ợ nóng, mót tiểu,… khiến cho giấc ngủ liên tục bị quấy rầy và hiếm có một đêm ngon giấc. Sau đây là một vài gợi ý giúp cứu vãn giấc ngủ ngon của bạn trong suốt thai kỳ và cả sau khi sinh: Loại trừ các thủ phạm: Một ... Read More »

4 lưu ý lớn dành cho các bà bầu công sở

Nhiều bà bầu tham công tiếc việc sẽ cố gắng níu kéo thời gian làm việc của mình cho đến tháng cuối cùng của thai kỳ mà không hề biết rằng nhiều thói quen công sở của mình đang ảnh hưởng rất lớn đến đứa con trong bụng. Giảm hoặc tránh ngồi dưới điều hòa: Nếu bạn thường xuyên bị ... Read More »