Home » Tag Archives: bà bầu

Tag Archives: bà bầu

Nguồn dinh dưỡng bổ sung máu dành cho bà bầu

Ai cũng biết rằng sắt là loại vi chất rất cần thiết cho cơ thể bà bầu vì nó giúp bổ sung lượng máu cơ thể còn thiếu. Vậy chúng ta có thể tìm chất sắt ở đâu trong các loại thực phẩm ngày nay? >>>>tinh chất nhau thai heo dr select Bí ngô: Bên trong bí có chứa protein, ... Read More »

Tư vấn một số rau củ quả dành cho bà bầu

Phụ nữ đang mang thai cần rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa để bồi bổ, vừa là phòng bệnh. Theo nhiều chuyên gia cho biết, các loại rau củ như bí đao, bí đỏ, dưa hấu và một số loại quả khác có tác dụng ngăn ngừa bệnh cho các bà bầu. >>>>>Nguồn dinh dưỡng bổ sung ... Read More »

Gợi ý cho bà bầu 4 cách để chăm sóc cơ thể

Bác sĩ Lan Hải đã phổ biến các biện pháp giúp chị em gìn giữ cơ thể như vùng ngực, bụng, lưng và răng miệng trong suốt thai kỳ tại buổi sinh hoạt Hội quán các bà mẹ vừa diễn ra tại TPHCM. Chăm sóc bộ ngực: Sự thay đổi hooc-môn khi mang thai tại các mô ở ngực cộng ... Read More »

Chế độ ăn hợp lý dành cho bà bầu

Những thực phẩm phải tránh: Khi mang thai, bạn có nhiều thay đổi cả bên ngoài lẫn bên trong,  một trong số đó là hệ miễn dịch khiến cho cơ thể của bạn dễ bị ngộ độc thực phẩm hơn. Lúc này, bạn cần tránh các loại thực phẩm vốn dĩ bình thường nhưng có thể gây hại cho bạn ... Read More »

Vì sao tất cả bà bầu đều cần sắt

Kết quả nghiên cứu cho thấy, những bà bầu thường xuyên uống sắt trong thời gian mang bầu sẽ sinh ra những em bé to và khỏe hơn so với những người còn lại. Hầu hết họ đều uống khoảng 66mg sắt mỗi ngày. Mới đây, tổ chức Y tế thế giới đã khuyến cáo rằng 60mg sắt mỗi ngày ... Read More »

Lời khuyên ăn uống dành cho mọi bà bầu

Thực phẩm chính là nguồn dinh dưỡng chính cho mọi bà bầu. Trong thai kỳ, mỗi bà bầu nên hấp thụ khoảng 2000kcal/ngày và lời khuyên dành cho các bạn là tuyệt đối đừng ăn đồ chưa qua nấu chính và nên hạn chế không ăn nhiều chất béo. Các mẹ nên lưu ý đừng thay đổi quá đột ngột ... Read More »

Bí quyết cứu cánh cho nhan sắc bà bầu

Không phải bà bầu nào cũng hài lòng với ngoại hình của bản thân khi đang mang bầu. Họ luôn cảm thấy mình xấu đi rất nhiều vì sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Thật ra, ngoại hình thay đổi của bà bầu có liên quan rất mật thiết tới sức khỏe bên trong của họ. ... Read More »

6 câu hỏi thường hay gặp khi phụ nữ mang thai

Khi có thai, bạn trở nên cẩn trọng với tất cả mọi thứ. Bạn thắc mắc rằng những hoạt động bình thường như quan hệ tình dục, tập thể dục, nhuộm tóc,… liệu có ảnh hưởng gì đến thai nhi? Những thông tin sau đây sẽ giúp bạn tìm thấy câu trả lời: Quan hệ tình dục: Đa số phụ ... Read More »

Tư vấn bà bầu có giấc ngủ ngon vào ban đêm

Các bà bầu thường xuyên chịu cảm giác buồn nôn, ợ nóng, mót tiểu,… khiến cho giấc ngủ liên tục bị quấy rầy và hiếm có một đêm ngon giấc. Sau đây là một vài gợi ý giúp cứu vãn giấc ngủ ngon của bạn trong suốt thai kỳ và cả sau khi sinh: Loại trừ các thủ phạm: Một ... Read More »

4 lưu ý lớn dành cho các bà bầu công sở

Nhiều bà bầu tham công tiếc việc sẽ cố gắng níu kéo thời gian làm việc của mình cho đến tháng cuối cùng của thai kỳ mà không hề biết rằng nhiều thói quen công sở của mình đang ảnh hưởng rất lớn đến đứa con trong bụng. Giảm hoặc tránh ngồi dưới điều hòa: Nếu bạn thường xuyên bị ... Read More »