Home » Tag Archives: bà bầu

Tag Archives: bà bầu

Chế độ ăn hợp lý dành cho bà bầu

Những thực phẩm phải tránh: Khi mang thai, bạn có nhiều thay đổi cả bên ngoài lẫn bên trong,  một trong số đó là hệ miễn dịch khiến cho cơ thể của bạn dễ bị ngộ độc thực phẩm hơn. Lúc này, bạn cần tránh các loại thực phẩm vốn dĩ bình thường nhưng có thể gây hại cho bạn ... Read More »

Vì sao tất cả bà bầu đều cần sắt

Kết quả nghiên cứu cho thấy, những bà bầu thường xuyên uống sắt trong thời gian mang bầu sẽ sinh ra những em bé to và khỏe hơn so với những người còn lại. Hầu hết họ đều uống khoảng 66mg sắt mỗi ngày. Mới đây, tổ chức Y tế thế giới đã khuyến cáo rằng 60mg sắt mỗi ngày ... Read More »

Lời khuyên ăn uống dành cho mọi bà bầu

Thực phẩm chính là nguồn dinh dưỡng chính cho mọi bà bầu. Trong thai kỳ, mỗi bà bầu nên hấp thụ khoảng 2000kcal/ngày và lời khuyên dành cho các bạn là tuyệt đối đừng ăn đồ chưa qua nấu chính và nên hạn chế không ăn nhiều chất béo. Các mẹ nên lưu ý đừng thay đổi quá đột ngột ... Read More »

6 câu hỏi thường hay gặp khi phụ nữ mang thai

Khi có thai, bạn trở nên cẩn trọng với tất cả mọi thứ. Bạn thắc mắc rằng những hoạt động bình thường như quan hệ tình dục, tập thể dục, nhuộm tóc,… liệu có ảnh hưởng gì đến thai nhi? Những thông tin sau đây sẽ giúp bạn tìm thấy câu trả lời: Quan hệ tình dục: Đa số phụ ... Read More »

Tư vấn bà bầu có giấc ngủ ngon vào ban đêm

Các bà bầu thường xuyên chịu cảm giác buồn nôn, ợ nóng, mót tiểu,… khiến cho giấc ngủ liên tục bị quấy rầy và hiếm có một đêm ngon giấc. Sau đây là một vài gợi ý giúp cứu vãn giấc ngủ ngon của bạn trong suốt thai kỳ và cả sau khi sinh: Loại trừ các thủ phạm: Một ... Read More »

4 lưu ý lớn dành cho các bà bầu công sở

Nhiều bà bầu tham công tiếc việc sẽ cố gắng níu kéo thời gian làm việc của mình cho đến tháng cuối cùng của thai kỳ mà không hề biết rằng nhiều thói quen công sở của mình đang ảnh hưởng rất lớn đến đứa con trong bụng. Giảm hoặc tránh ngồi dưới điều hòa: Nếu bạn thường xuyên bị ... Read More »

Làm sao để giúp các bà bầu sinh con khỏe mạnh

Chế độ ăn uống của người mẹ rất quan trọng trong thời gian mang thai, nó ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ lẫn con. Bạn hãy luôn ghi nhớ rằng mọi thực phẩm bạn đưa vào cơ thể đều có ảnh hưởng tốt hoặc xấu đến cơ thể của bé. Mẹ phải ăn uống khỏe mạnh và an ... Read More »

Ăn chay, liệu có tốt cho sức khỏe bà bầu ?

Nhiều bà bầu lo sợ rằng chế độ ăn chay của mình sẽ có ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Sau đây là những mặt lợi và hại của vấn đề ăn chay dành cho các bà bầu: Nên: – Lượng protein có trong rau củ quả rất tốt cho thận và điều này càng đặc biệt ... Read More »

Cách dùng thuốc cho bà bầu khi bị viêm họng

Khi mang thai, nội tiết tố của người phụ nữ sẽ thay đổi. Điều này là nguyên nhân dẫn đến nhiều loại bệnh khác nhau cho các bà bầu, trong đó có viêm họng – một bệnh tương đối phổ biến và dễ gặp. Các mẹ thường mắc bệnh vào khoảng 3 tháng đầu của thai kỳ. Khi mắc bệnh, ... Read More »

Nguồn dinh dưỡng bổ sung máu dành cho bà bầu

Ai cũng biết rằng sắt là loại vi chất rất cần thiết cho cơ thể bà bầu vì nó giúp bổ sung lượng máu cơ thể còn thiếu. Vậy chúng ta có thể tìm chất sắt ở đâu trong các loại thực phẩm ngày nay? >>>>tinh chất nhau thai heo dr select Bí ngô: Bên trong bí có chứa protein, ... Read More »