Home » Tag Archives: phụ nữ mang thai

Tag Archives: phụ nữ mang thai

Tư vấn bà bầu có giấc ngủ ngon vào ban đêm

Các bà bầu thường xuyên chịu cảm giác buồn nôn, ợ nóng, mót tiểu,… khiến cho giấc ngủ liên tục bị quấy rầy và hiếm có một đêm ngon giấc. Sau đây là một vài gợi ý giúp cứu vãn giấc ngủ ngon của bạn trong suốt thai kỳ và cả sau khi sinh: Loại trừ các thủ phạm: Một ... Read More »

Làm sao để giúp các bà bầu sinh con khỏe mạnh

Chế độ ăn uống của người mẹ rất quan trọng trong thời gian mang thai, nó ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ lẫn con. Bạn hãy luôn ghi nhớ rằng mọi thực phẩm bạn đưa vào cơ thể đều có ảnh hưởng tốt hoặc xấu đến cơ thể của bé. Mẹ phải ăn uống khỏe mạnh và an ... Read More »

Vì sao các bà bầu tuyệt đối không được ăn kiêng

Tất cả mọi bà bầu đều tăng cân. Khi mang bầu, bạn không cần phải khổ sở nhịn những thứ mà mình thèm ăn nữa nhưng không vì thế mà bạn có thể ăn thả ga và không biết giới hạn. Điều bạn cần là ăn ngon và khỏe mạnh. Qua 44 cuộc phân tích và khảo sát trên 7.278 ... Read More »

Nguồn dinh dưỡng bổ sung máu dành cho bà bầu

Ai cũng biết rằng sắt là loại vi chất rất cần thiết cho cơ thể bà bầu vì nó giúp bổ sung lượng máu cơ thể còn thiếu. Vậy chúng ta có thể tìm chất sắt ở đâu trong các loại thực phẩm ngày nay? >>>>tinh chất nhau thai heo dr select Bí ngô: Bên trong bí có chứa protein, ... Read More »

Tư vấn một số rau củ quả dành cho bà bầu

Phụ nữ đang mang thai cần rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa để bồi bổ, vừa là phòng bệnh. Theo nhiều chuyên gia cho biết, các loại rau củ như bí đao, bí đỏ, dưa hấu và một số loại quả khác có tác dụng ngăn ngừa bệnh cho các bà bầu. >>>>>Nguồn dinh dưỡng bổ sung ... Read More »

Gợi ý cho bà bầu 4 cách để chăm sóc cơ thể

Bác sĩ Lan Hải đã phổ biến các biện pháp giúp chị em gìn giữ cơ thể như vùng ngực, bụng, lưng và răng miệng trong suốt thai kỳ tại buổi sinh hoạt Hội quán các bà mẹ vừa diễn ra tại TPHCM. Chăm sóc bộ ngực: Sự thay đổi hooc-môn khi mang thai tại các mô ở ngực cộng ... Read More »

Chế độ ăn hợp lý dành cho bà bầu

Những thực phẩm phải tránh: Khi mang thai, bạn có nhiều thay đổi cả bên ngoài lẫn bên trong,  một trong số đó là hệ miễn dịch khiến cho cơ thể của bạn dễ bị ngộ độc thực phẩm hơn. Lúc này, bạn cần tránh các loại thực phẩm vốn dĩ bình thường nhưng có thể gây hại cho bạn ... Read More »

Vì sao tất cả bà bầu đều cần sắt

Kết quả nghiên cứu cho thấy, những bà bầu thường xuyên uống sắt trong thời gian mang bầu sẽ sinh ra những em bé to và khỏe hơn so với những người còn lại. Hầu hết họ đều uống khoảng 66mg sắt mỗi ngày. Mới đây, tổ chức Y tế thế giới đã khuyến cáo rằng 60mg sắt mỗi ngày ... Read More »

Lời khuyên ăn uống dành cho mọi bà bầu

Thực phẩm chính là nguồn dinh dưỡng chính cho mọi bà bầu. Trong thai kỳ, mỗi bà bầu nên hấp thụ khoảng 2000kcal/ngày và lời khuyên dành cho các bạn là tuyệt đối đừng ăn đồ chưa qua nấu chính và nên hạn chế không ăn nhiều chất béo. Các mẹ nên lưu ý đừng thay đổi quá đột ngột ... Read More »

Bí quyết cứu cánh cho nhan sắc bà bầu

Không phải bà bầu nào cũng hài lòng với ngoại hình của bản thân khi đang mang bầu. Họ luôn cảm thấy mình xấu đi rất nhiều vì sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Thật ra, ngoại hình thay đổi của bà bầu có liên quan rất mật thiết tới sức khỏe bên trong của họ. ... Read More »